VADBA ZA NOSEČNICE

je namenjena bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati. Vadba je primerno zasnovana, vodi pa jo za to strokovno usposobljena inštruktorica.

Dokazano je, da zmerna telesna aktivnost med nosečnostjo ugodno vpliva na psihofizično stanje nosečnice, saj preprečuje in zmanjšuje nevšečnosti, ki nastanejo v tem obdobju.

Telesna aktivnost bo pomagala ponovno napolniti s potrebno energijo, čvrste mišice bodo lažje kljubovale spremembam telesa, lažji in globji bo spanec, po porodu pa si bo telo hitreje opomoglo.

Vadbo bo vsako SREDO ob 17.30 vodila licenčna vaditeljica Brigita, ki je tudi novopečena mamica :)