Migaj, migaj, ... in se razmigaj :)

aerobika, pilates, aerobni treningi, vadba za nosečnice,
vadba mamice & dojenčki, gibalna ABC in plesi za otroke,
rojstnodnevne zabave za otroke

POGLEJ URNIK
URNIK:
PONEDELJEK
: 16.00 karate, nadaljevalna skupina
18.00 jazz balet, šolska skupina,
19.00 pilates flow Klaudija

TOREK: 17.30 pravljični ABC za otroke
(24.9. brezplačna predstavitev)
18.30 metabolični trening, Brigita

SREDA: 15.15. karate, začetna skupina,
16.30 karate, nadaljevalna skupina,
17.30 joga flow za odrasle z Ano
(25.9. brezplačna predstavitev, prijave),
18.30 aerolates, Ana Kersnik Žvab
19.30 pilates Klaudija

ČETRTEK: 16.30 mamice & dojenčki (prijave)
17.30 nosečke
18.30 metabolični trening, Brigita

PETEK: 17.00 mini balerina 3-5 let
18.00 jazz balet, šolska skupina

SOBOTA: 19.30 tečaj družabni plesi (začetek 28.9., PRIJAVE)
20.30 salsa v paru (PRIJAVE, začetek bo objavljen)

GIBALNA ABC za otroke: pravljični GYM

Želite, da bi vaš otrok gledal na svet in nase bolj samozavestno in pozitivno, zvečer pa zaspal umirjen, zadovoljen in sproščen?

preberi več
Otroci

MAMICE & DOJENČKI

Vadba je namenjena prijetnemu druženju mamic z dojenčki po 6 tednu starosti.

preberi več
Odrasli

PILATES

Krepitev mišic trupa (trebušnih in hrbtnih) in ohranjanje stabilnosti telesa med izvajanjem gibanja z nogami in rokami ter Izboljšanje gibljivosti.

preberi več
Odrasli

METABOLIČNI TRENING

Metabolični trening je trening visoko intenzitete z anaerobnim učinkom.

preberi več
Odrasli

VADBA ZA NOSEČNICE

je namenjena bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati. Vadba je primerno zasnovana, vodi pa jo za to strokovno usposobljena inštruktorica.

preberi več
Nosečnice

PLESNI TEČAJI

Ponujamo vam DRUŽABNE PLESE in SALS O V PARU

preberi več
Odrasli

KARATE ZA OTROKE

Karate je disciplina, je samoobladovanje, je pomoč sebi in drugim. Filmski scenariji in nasilje so daleč od resnice karate do-ja. Karate je usmerjanje svoje pozornosti na sebe, na svoje reakcije, dejanja. Je pot samodiscipline skozi proces treninga.

preberi več
Otroci

MINI BALERINA IN JAZZ BALET

S sociološkega vidika bo druženje na plesnih uricah pomagalo pri socializaciji, saj bo verjetno spoznal nove prijatelje, naučil se bo sodelovanja v skupinah, skozi ples bo izrazil svoja čustva, se naučil pomagati prijateljem.

preberi več
Otroci

JOGA FLOW

Pričakujte dinamično in zahtevno vadbo, ki bo okrepila vaše telo, odprla srce, umirila vaš um in vam pokazala, da obstaja tudi drugačen pogled na svet.

preberi več
Odrasli

ROJSTNODNEVNE ZABAVE

Privoščite otrokom nepozabno praznovanje: naj uživajo v športnem, plesnem in glasbenem vzdušju z animatorkama

preberi več
Odrasli