Migaj, migaj, ... in se razmigaj :)

več vrst pilatesa, aerobni treningi, vadba za nosečnice,
vadba mamice & dojenčki, gibalna ABC in plesi za otroke,
rojstnodnevne zabave za otroke

POGLEJ URNIK
URNIK OKTOBER 2019:
PONEDELJEK
: 16.00 karate, nadaljevalna skupina
18.00 jazz balet, šolska skupina,
19.00 pilates Klaudija

TOREK: 17.00 pilates Ana Kersnik Žvab
18.30 metabolični trening, Brigita

SREDA: 15.15. karate, začetna skupina,
16.30 karate, nadaljevalna skupina,
17.30 ABC za otroke (3-5 let), obvezne prijave
19.00 pilates FLOW, Klaudija

ČETRTEK: 16.30 poporodna vadba (mamice & dojenčki, prijave)
17.30 nosečke (prijave)
18.30 metabolični trening, Brigita/Klaudija

PETEK: 17.00 mini balerina 3-5 let
18.00 jazz balet, šolska skupina

SOBOTA: 19.30 začetni tečaj družabni plesi (PRIJAVE)
20.30 nadaljevalni tečaj družabni plesi  (PRIJAVE)

GIBALNA ABC za otroke: pravljični GYM

Želite, da bi vaš otrok gledal na svet in nase bolj samozavestno in pozitivno, zvečer pa zaspal umirjen, zadovoljen in sproščen?

preberi več
Otroci

MAMICE & DOJENČKI (poporodna vadba)

Vadba je namenjena prijetnemu druženju mamic z dojenčki po 6 tednu starosti.

preberi več
Odrasli

PILATES

Krepitev mišic trupa (trebušnih in hrbtnih) in ohranjanje stabilnosti telesa med izvajanjem gibanja z nogami in rokami ter Izboljšanje gibljivosti.

preberi več
Odrasli

METABOLIČNI TRENING

Metabolični trening je trening visoko intenzitete z anaerobnim učinkom.

preberi več
Odrasli

VADBA ZA NOSEČNICE

je namenjena bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati. Vadba je primerno zasnovana, vodi pa jo za to strokovno usposobljena inštruktorica.

preberi več
Nosečnice

PLESNI TEČAJI

Ponujamo vam DRUŽABNE PLESE (začetni in nadaljevalni tečaj) in SALSO V PARU

preberi več
Odrasli

KARATE ZA OTROKE

Karate je disciplina, je samoobladovanje, je pomoč sebi in drugim. Filmski scenariji in nasilje so daleč od resnice karate do-ja. Karate je usmerjanje svoje pozornosti na sebe, na svoje reakcije, dejanja. Je pot samodiscipline skozi proces treninga.

preberi več
Otroci

MINI BALERINA IN JAZZ BALET

S sociološkega vidika bo druženje na plesnih uricah pomagalo pri socializaciji, saj bo verjetno spoznal nove prijatelje, naučil se bo sodelovanja v skupinah, skozi ples bo izrazil svoja čustva, se naučil pomagati prijateljem.

preberi več
Otroci

ROJSTNODNEVNE ZABAVE

Privoščite otrokom nepozabno praznovanje: naj uživajo v športnem, plesnem in glasbenem vzdušju :)

preberi več
Odrasli